智慧還債心法

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貸款是現代生活中常見的金融服務之一，讓我們有機會實現夢想和解決財務困境。然而，許多人對於銀行貸款的手續與流程並不了解。在這篇文章中，我們將深入探討銀行貸款的基本過程。

首先，如果您決定貸款，您應該確定您需要借的款項金額。這可能取決於您的需求，例如購買房屋、購車或創業。您還應該計算自己的還款能力，並確定您能夠支付每月的貸款還款額。

接下來，您需要選擇合適的貸款申請銀行。不同的銀行可能提供不同的利率和條件。您可以參考不同銀行的貸款利率、手續費和還款期限等資訊，並與銀行進行比較。在選擇適合您的貸款時，也要注意一些重要的貸款細節，例如固定利率和浮動利率之間的區別。

填寫貸款申請表格是下一個步驟。您應提供準確的個人信息和財務細節，例如職業、收入和資產等。此外，銀行可能還需要您提供證明文件，例如身份證件、工資單和銀行對帳單等。

提交申請後，銀行會進行審核程序。他們將評估申請人的信用狀況和財務狀況，以確定是否批准貸款。審核通常需要一定的時間，銀行可能會要求進一步提供證明文件。

最後，如果您的貸款申請獲得批准，銀行將與您簽訂貸款合同。合同內容包括貸款金額、利率、還款期限和其他條款。在簽訂合同之前，請仔細閱讀合同內容，並確保您了解所有條款和責任。

總結來說，了解銀行貸款的手續與流程對於申請者非常重要。從確定借款金額到找到最適合的貸款銀行，然後填寫申請表格，進行審核程序，最後簽訂貸款合同。這些步驟都是貸款過程中必不可少的一部分。謹記，選擇合適的貸款和貸款銀行是成功貸款的關鍵。

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在現代社會，銀行貸款已經成為人們實現夢想和滿足需求的重要途徑。無論是購房、創業還是升學，透過銀行貸款的方式，我們可以更快速地實現自己的目標。然而，貸款是一項重要而負擔的責任，因此我們在做出這個決策時必須謹慎思考。

首先，我們需要理解貸款的本質。貸款是一筆銀行提供給我們的借款，我們需要按照合約規定的期限和利率還款。因此，在貸款前，我們應該充分了解利率、還款期限以及相關的費用。詳細的研究和比較不同銀行的貸款條件能夠幫助我們做出更好的選擇。

其次，我們需要計算貸款對我們財務狀況的影響。在貸款前，我們應該評估自己的收入、支出和儲蓄。這樣的分析可以幫助我們確定貸款金額和還款期限。選擇太長的還款期限可能意味著支付更多利息，而太短的還款期限可能導致每月負擔過大。合理確定貸款金額和還款方案，有助於我們在日常生活中維持良好的財務狀況。

最後，我們需要謹慎選擇貸款用途。貸款應該用於建立穩定和增值的資產，如購房或創業等。這樣的投資將為我們帶來長期的收益，幫助我們改善生活品質。相反，借貸用於消費性開支，如奢侈品購買或旅遊，將對我們的財務狀況產生負面影響。有計劃而明智地使用貸款是確保我們能夠負擔並有效還清債務的關鍵。

綜上所述，銀行貸款是一個重要的財務決策。通過審慎研究貸款條件、評估自身財務狀況和明智選擇貸款用途，我們可以確保貸款對我們的未來有利。只有在我們的財務狀況穩定且能力允許的情況下，我們才能更好地利用銀行貸款實現我們的目標和夢想。

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記者簡浩正／台北報導

▲113年大學學測20日起登場。（圖／記者簡浩正攝影）

學測登場！113年大學學測今（20）日起至下週一（22），一共舉行3天。除遇上農曆年前的最後一個節氣「大寒」外，週末開始氣溫直直落，讓不少學生睡不好或掛病號，進而出現失常。中醫師王大元呼籲，考試期間可透過清淡飲食、溫牛奶、或泡茶與搭配按摩等方式來養心安神，來避免身體不適、戰勝考試。

王大元表示，大寒是24節氣中的最後一個節氣，近日剛好適逢寒流將至，天冷容易讓腦筋打結和出現咳嗽，加上壓力更容易讓考生出現失常，如何戰勝心魔來應考，他列出常見六大「學測症候群」以及中醫建議： 

輾轉難眠型：

這類考生容易考前太緊張，造成身體疲累但大腦皮質卻持續興奮，因此難以入睡但易驚醒、惡夢多等品質不佳的情況。建議在睡前1小時喝點溫牛奶，但不要過量避免腹瀉，減少動腦算數思考的學科，可改閱讀國文、英文等背科讓腦袋恢復冷靜；中醫方面則可以服用酸棗仁湯、加味逍遙散或柴胡疏肝湯來養心安神。 

咳嗽生痰型：

他說，最近太多人感冒，除應避免在考試時被感染，也別因一直咳嗽而分心考差，可透過穴位按摩協助，如按孔最穴、尺澤穴來止咳；豐隆穴則能減少痰積；迎香穴可降低鼻塞鼻水、鼻涕倒流，並記得口罩戴好戴滿。

肌肉僵硬型：

王大元說，長時間坐著唸書、姿勢不良者容易肩頸僵硬。建議考生每閱讀1小時後需放鬆10分鐘，利用指尖輕敲頭頂正中央的「百會穴」，是全身氣流交匯之處，敲到有微痛感即可，能迅速放鬆緊繃感，恢復神清氣爽的狀態。

▲中醫師建議考生可透過茶飲搭配按摩等方式來養心安神。（示意圖／記者李鴻典攝影、資料照片）

腸躁腹瀉型：

過度緊張時容易出現腹瀉、腸鳴和下腹絞痛等情況，尤其在天氣寒冷時更容易造成腸胃不適、四肢冰冷，除了考前以清淡飲食為主，可服用中藥參苓白朮散、香砂六君子湯治療。有助消化吸收能力、增強機體免疫功能與止瀉。

視力模糊型： 

考生若長時間近距離看書，易造成眼睛酸澀、視力模糊、頭暈頭痛等症狀，可以利用手掌心按摩眼部周圍肌群以達舒緩效果。也可以在飲水中加入菊花3至5朵、枸杞子3錢、夏枯草2錢後飲用，有助滋潤眼睛。

經前症候群：

還記得「那些年我們追的女孩」嗎？電影中提及女主角沈佳宜因為經痛而考試失常。經前症候群通常在經前3、5天開始到月經期結束，容易出現焦慮不安、煩躁易怒或精神無法集中等現象。這時適合按壓三陰交、內關或足三里穴來緩解不適感外，下腹胞宮貼敷暖暖包，也能緩和急性不適感。